桦树茸是一种具有多种功效的天然保健品，如降血糖、降血脂、提高免疫力、抗氧化、抗肿瘤等，但也可能引起过敏、胃肠不适等副作用，孕妇和儿童需慎用。在饮用时应注意副作用，如有不适症状应及时停止饮用并寻求医生帮助。
桦树茸的功效及副作用如下：
一、桦树茸的功效
1.降血糖
桦树茸中的多糖类、三萜类物质可以降低血糖，适合糖尿病患者饮用。
2.降血脂
桦树茸中的不饱和脂肪酸，能有效降低血液中的胆固醇、甘油三酯的含量，从而降低血脂。
3.提高免疫力
桦树茸中的多糖类物质，能激活巨噬细胞的吞噬活性，促进免疫球蛋白的形成，从而提高人体免疫力。
4.抗氧化
桦树茸中的天然抗氧化物质，能有效清除自由基，减少氧化应激对人体的伤害，从而起到延缓衰老的作用。
5.抗肿瘤
桦树茸中的多糖类、三萜类物质，能抑制肿瘤细胞的生长和转移，从而起到抗肿瘤的作用。
二、桦树茸的副作用
1.过敏
桦树茸可能会引起过敏反应，如皮疹、瘙痒、腹泻等。如果出现过敏症状，应立即停止饮用，并寻求医生的帮助。
2.胃肠不适
桦树茸可能会刺激胃肠道，引起胃肠不适，如恶心、呕吐、腹痛等。如果症状较轻，可以先观察一下，如果症状严重，应及时就医。
3.影响药物效果
桦树茸可能会影响某些药物的效果，如降压药、降糖药等。如果正在服用药物，应在医生的指导下饮用桦树茸。
4.孕妇和儿童慎用
桦树茸虽然有很多功效，但孕妇和儿童的身体较为敏感，应慎用。如果需要饮用，应在医生的指导下进行。
总之，桦树茸是一种具有多种功效的天然保健品，但在饮用时也需要注意副作用。如果出现不适症状，应及时停止饮用，并寻求医生的帮助。