诺如病毒的传染方式主要通过粪-口途径传播，具体如下：
1.摄入受污染的食物或水：食用被诺如病毒污染的食物或饮用被污染的水是主要的传染途径。例如，食用了未煮熟的海鲜、contaminated水果或蔬菜，或者饮用了被污染的自来水或井水。
2.接触受污染的表面：经手接触被诺如病毒污染的表面或物品，然后再接触口部，也可能导致感染。例如，接触了contaminated门把手、桌面、玩具等，然后未洗手就进食或揉眼睛。
3.气溶胶传播：在一些特殊情况下，诺如病毒可能通过气溶胶传播。例如，在医疗机构中，由于患者呕吐或腹泻产生的气溶胶可能导致感染的传播。
4.人与人之间的传播：诺如病毒感染患者的粪便或呕吐物中含有大量病毒，当其他人接触到这些污染物时，可能会通过接触传播感染病毒。此外，人与人之间的密切接触，如咳嗽、打喷嚏、共用餐具等，也可能导致病毒的传播。
需要注意的是，诺如病毒感染具有很强的传染性，特别是在人员密集的场所，如学校、幼儿园、养老院等。预防诺如病毒感染的关键是保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、保持清洁卫生、避免与患者密切接触等。如果出现疑似症状，应及时就医并采取相应的隔离措施，以防止病毒的传播。