射精无力怎么锻炼能恢复吗?

发布时间：2021-03-12医学审核：健康典吧内容审核团队

射精无力运动的方法可以是俯卧撑或仰卧起坐，只有长期运动后才能恢复。如果出现射精无力，应在正规医院进行性功能监测，必须养成规律的生活，避免长时间熬夜，避免性生活不佳，并穿宽松的内裤。建议不要纵欲过度，这样容易造成早泄，生殖器炎症，弱精症等。