手发抖厉害可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和解决方法：
1.特发性震颤：一种原因不明的手抖，常见于手部、头部或声音，在注意力集中、精神紧张、疲劳、饥饿时加重，而在睡眠中可完全消失。治疗方法包括药物治疗（如普萘洛尔、扑痫酮等）和手术治疗（如丘脑损毁术、丘脑深部电刺激术等）。
2.帕金森病：一种常见的老年神经系统退行性疾病，除手抖外，还可能伴有动作缓慢、肌肉强直、平衡障碍等症状。治疗方法包括药物治疗（如左旋多巴、多巴胺受体激动剂等）、手术治疗（如脑深部电刺激术等）和康复治疗。
3.甲状腺功能亢进：由于甲状腺激素分泌过多导致的手抖，还可能伴有多汗、心悸、消瘦、突眼等症状。治疗方法包括抗甲状腺药物治疗、放射性碘治疗和手术治疗。
4.药物副作用：某些药物（如抗抑郁药、抗精神病药等）可能导致手抖。如果怀疑是药物引起的，可咨询医生调整药物剂量或换药。
5.低血糖：由于血糖过低导致的手抖，还可能伴有头晕、乏力、出汗等症状。治疗方法包括进食含糖食物或饮料。
6.其他：贫血、颈椎病、脑血管病等也可能导致手抖。
如果手发抖厉害持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，进行相关检查（如甲状腺功能、头颅CT或MRI等），以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意休息，避免过度劳累和紧张，保持良好的生活习惯。