手发抖厉害可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.特发性震颤：一种常见的运动障碍性疾病，主要表现为手、头部或其他部位的震颤。这种震颤通常在紧张、疲劳、特定动作或情绪激动时加重，但不会导致肌肉无力或其他症状。特发性震颤的具体原因尚不清楚，可能与遗传因素有关。
2.帕金森病：这是一种神经系统退行性疾病，除了手抖外，还可能伴有运动迟缓、肌肉僵硬、平衡问题等症状。帕金森病的手抖通常在静止时出现，活动时减轻，睡眠时消失。
3.甲状腺功能亢进：甲状腺分泌过多的甲状腺素会导致代谢率增加，从而引起手抖。此外，还可能伴有心悸、多汗、体重下降、焦虑等症状。
4.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、抗精神病药、降压药等，可能会导致手抖。
5.低血糖：如果血糖水平过低，可能会导致手抖、头晕、出汗、饥饿等症状。
6.其他原因：手部受伤、神经系统疾病（如脑卒中、多发性硬化）、酒精戒断等也可能引起手抖。
如果手发抖厉害严重影响日常生活或伴有其他症状，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估，可能会建议进行进一步的检查，如甲状腺功能检查、神经系统检查等，以确定具体原因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以尝试以下方法来缓解手抖：
1.放松：通过深呼吸、冥想、放松技巧等方法减轻紧张和焦虑情绪。
2.避免诱因：尽量避免引起手抖的因素，如紧张、疲劳、饮酒等。
3.保持良好的姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免过度紧张和压力。
4.缓慢运动：进行一些缓慢的手部运动，如握拳、伸展、旋转等，有助于缓解手抖。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此治疗方法应根据具体病因确定。在就医前，不建议自行使用药物治疗，以免掩盖症状或延误病情。