手发抖的原因可能有以下几点：
1.特发性震颤：一种常见的运动障碍性疾病，病因不明，主要累及上肢和头部。手抖常在注意力集中、精神紧张、疲劳、饥饿时加重，做精细动作时手抖更明显，而在睡眠中可完全消失。这种病对患者的日常生活影响较小，通常不需要治疗。如果手抖严重影响生活，可以在医生的指导下服用普萘洛尔、扑痫酮等药物。
2.帕金森病：一种常见的老年神经系统退行性疾病，病因尚不清楚，可能与遗传、环境、神经系统老化等因素有关。手抖是帕金森病的常见症状之一，通常从一侧上肢开始，逐渐累及同侧下肢、对侧上肢及下肢，表现为静止性震颤，即手抖在静止时明显，活动时减轻或消失。此外，帕金森病还可能伴有动作迟缓、肌肉强直、平衡障碍等症状。如果怀疑自己患有帕金森病，应及时就医，进行头颅CT、磁共振成像（MRI）等检查，以明确诊断。目前，帕金森病尚无法治愈，主要通过药物治疗、手术治疗、康复治疗等方法来缓解症状，提高生活质量。常用的药物包括左旋多巴、多巴胺受体激动剂、抗胆碱能药等。
3.甲状腺功能亢进：由于甲状腺合成释放过多的甲状腺激素，造成机体代谢亢进和交感神经兴奋，引起心悸、手抖、出汗、进食和便次增多、体重减少等症状。多数患者还常常同时有突眼、眼睑水肿、视力减退等症状。如果怀疑自己患有甲状腺功能亢进，应及时就医，进行甲状腺功能检查、甲状腺超声等检查，以明确诊断。确诊后，可在医生的指导下服用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物进行治疗。如果药物治疗效果不佳，或出现了严重的并发症，如甲状腺危象等，则需要考虑手术治疗或放射性碘治疗。
4.其他：手发抖还可能与药物副作用、中毒、脑血管疾病、脑炎、脑外伤等因素有关。
总之，手发抖的原因复杂多样，如果偶尔出现手发抖，可能是由于过度紧张、疲劳等原因引起的，一般不需要特殊处理。但如果手发抖频繁出现或伴有其他症状，如肢体无力、麻木、疼痛、头晕、心慌等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便明确病因，采取相应的治疗措施。