左手有时发抖可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.特发性震颤：一种常见的运动障碍性疾病，病因不明。震颤通常在手部、头部或声音中出现，情绪紧张、疲劳、饮酒后可加重。这种震颤进展缓慢，对日常生活影响较小。
2.帕金森病：中老年人常见的神经系统退行性疾病，除手抖外，还可能伴有肢体僵硬、运动迟缓、平衡障碍等症状。
3.甲状腺功能亢进：由于甲状腺激素分泌过多，导致代谢率增加，从而引起手抖。还可能伴有心悸、多汗、消瘦、易怒等症状。
4.脑血管疾病：如脑梗死、脑出血等，可能影响大脑的运动控制中枢，导致手抖。
5.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、抗精神病药等，可能导致手抖。
6.神经损伤：肘管综合征、腕管综合征等周围神经病变，或脑部、颈部的神经损伤，都可能引起手抖。
7.其他：低血糖、贫血、心脏疾病等也可能导致手抖。
如果左手发抖偶尔出现且不影响日常生活，可能是正常的，但如果频繁发生或伴有其他症状，建议及时就医，进行详细的检查，如神经系统检查、甲状腺功能检查、头颅CT或MRI等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，以下建议可能有助于缓解手抖：
1.放松和减压：通过深呼吸、冥想、瑜伽等方式减轻压力和焦虑。
2.保持良好的姿势：避免过度劳累和长时间保持同一姿势。
3.补充营养：确保摄入足够的维生素B1、B6和镁等营养物质。
4.避免诱发因素：如避免过度饮酒、减少咖啡因摄入、避免紧张情绪等。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。如果对左手发抖的原因或治疗有任何疑问，应咨询医生的建议。