扁桃体肥大打呼噜可能是由于扁桃体肥大、腺样体肥大、鼻腔疾病等原因引起的。以下是一些可能的解决办法或治疗建议：
1.一般治疗：
调整睡眠姿势：侧卧位睡眠可能有助于减轻打呼噜的症状。
控制体重：过重可能导致呼吸道狭窄，从而加重打呼噜。
避免饮酒和使用镇静药物：这些物质可能会放松喉部肌肉，加重打呼噜。
2.口腔矫治器：
口腔矫治器可以通过调整下颌的位置，改善气道的通畅性，从而减轻打呼噜。
适用人群：轻度至中度的打呼噜患者，或不愿意接受手术治疗的患者。
3.手术治疗：
扁桃体切除术：如果扁桃体肥大是导致打呼噜的主要原因，医生可能会建议进行扁桃体切除术。
腺样体切除术：对于腺样体肥大的患者，可能需要同时进行腺样体切除术。
其他手术：在某些情况下，可能需要进行其他手术来解决打呼噜问题，如鼻中隔矫正术、鼻甲切除术等。
4.呼吸机治疗：
持续正压通气（CPAP）呼吸机：通过提供正压气流，帮助保持气道开放，减轻打呼噜和呼吸暂停。
适用人群：严重的打呼噜和呼吸暂停患者，或其他治疗方法无效的患者。
5.其他治疗方法：
中医治疗：一些中医方法，如中药调理、针灸等，可能对缓解打呼噜有一定的帮助。
生活方式改变：保持健康的生活方式，如适量运动、戒烟限酒、避免过度劳累等，对改善打呼噜也很重要。
需要注意的是，具体的治疗方法应根据个体情况而定，包括打呼噜的严重程度、病因、合并症等因素。在考虑治疗之前，建议咨询医生进行详细的评估和建议。此外，如果打呼噜伴有呼吸暂停、日间嗜睡、高血压等症状，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。