抵抗力好的表现主要有以下几点：
1.不易生病：抵抗力好的人，免疫系统能够有效地抵御细菌、病毒等病原体的侵袭，从而减少生病的机会。他们可能很少感冒、咳嗽、发热等，即使生病了，也能较快地恢复健康。
2.伤口愈合快：当身体受到损伤时，如割伤、擦伤等，抵抗力好的人伤口愈合速度较快，不易感染。这是因为他们的免疫系统能够及时清除伤口处的病原体，促进伤口的愈合。
3.适应环境能力强：在不同的环境中，抵抗力好的人能够更好地适应环境变化，如气候变化、海拔变化等。他们不易出现身体不适或过敏等反应。
4.精神状态好：抵抗力好的人通常精神状态较好，能够保持较好的体力和精力，不易感到疲劳或困倦。
5.饮食规律：良好的饮食习惯对于提高抵抗力也非常重要。抵抗力好的人通常饮食规律，摄入足够的营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质等。
6.睡眠充足：充足的睡眠是保持身体健康的重要因素之一。抵抗力好的人通常睡眠质量较高，睡眠时间充足，能够让身体得到充分的休息和恢复。
7.运动适量：适量的运动可以提高身体的抵抗力。抵抗力好的人通常会保持适量的运动，如散步、跑步、游泳等，以增强身体的免疫力。
8.心理健康：心理健康对于身体健康也有重要的影响。抵抗力好的人通常具有积极乐观的心态，能够有效地应对压力和挑战，减少心理压力对身体的影响。
需要注意的是，每个人的身体状况和抵抗力都有所不同，因此保持良好的生活习惯和健康的生活方式对于提高抵抗力非常重要。如果身体出现不适或疾病，应及时就医并接受治疗。