腰椎间盘突出的治愈方法主要包括以下几种：
1.休息：在疼痛发作时，应尽可能休息，避免长时间站立或坐着。可以使用床垫或枕头来支撑腰部，缓解疼痛。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、牵引等，可以缓解疼痛和肌肉紧张。
3.药物治疗：包括非甾体抗炎药、镇痛药、肌肉松弛剂等，可以缓解疼痛和炎症。
4.手术治疗：如果保守治疗无效，或者症状严重影响生活质量，可以考虑手术治疗。手术方法包括微创手术和传统手术，具体手术方式需要根据病情和医生的建议选择。
5.中医治疗：中医治疗包括针灸、推拿、中药等，可以缓解疼痛和改善症状。
6.康复训练：在治疗过程中，需要进行康复训练，包括腰部肌肉的锻炼、姿势的调整等，可以预防病情复发。
需要注意的是，腰椎间盘突出的治疗方法应根据病情的严重程度和个体情况选择，建议在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，应注意保持良好的姿势和习惯，避免长时间弯腰、重物提取等，预防腰椎间盘突出的发生。