小儿脾胃不和可以采取以下方法进行调整：
1.饮食调整：
饮食规律：定时进餐，避免过度饥饿或过饱。
食物选择：多吃易消化、营养丰富的食物，如米粥、面条、蔬菜、水果等，避免吃辛辣、油腻、生冷食物。
控制零食：减少小儿零食的摄入，尤其是甜食和饮料。
2.按摩腹部：
方法：用手掌轻轻按摩小儿腹部，顺时针方向按摩，每次10-15分钟，每天2-3次。
作用：促进胃肠蠕动，帮助消化。
3.适当运动：
户外活动：增加小儿户外活动时间，促进胃肠蠕动。
体育锻炼：选择适合小儿的运动项目，如散步、慢跑、游泳等，增强体质。
4.中医调理：
推拿按摩：专业中医师可以通过推拿按摩小儿穴位，调整脾胃功能。
中药调理：根据小儿具体情况，中医师可能会开一些中药进行调理。
5.保持良好情绪：
避免紧张、焦虑等不良情绪，保持心情愉悦。
家庭氛围：营造和谐的家庭氛围，有利于小儿身心健康。
6.注意保暖：
小儿脾胃虚寒者，要注意腹部保暖，避免着凉。
季节变化：根据季节变化，及时增减衣物。
以上方法可以帮助小儿调整脾胃不和，但如果症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。