伤口愈合快且不留疤痕，以下食物可以多吃：
1.富含优质蛋白质的食物：蛋白质是人体修复组织所必需的营养素，如鱼、虾、瘦肉、鸡蛋、豆类等。
2.富含维生素C的食物：维生素C可以促进胶原蛋白的合成，有助于伤口愈合，如橙子、柠檬、猕猴桃、草莓等。
3.富含维生素E的食物：维生素E具有抗氧化作用，可以保护细胞免受自由基的伤害，促进伤口愈合，如杏仁、花生、菠菜等。
4.富含锌的食物：锌可以促进伤口愈合，如牛肉、羊肉、海鲜等。
5.富含胶原蛋白的食物：胶原蛋白是皮肤和结缔组织的重要组成部分，有助于伤口愈合和皮肤修复，如猪蹄、鸡爪、银耳等。
需要注意的是，食物只能辅助伤口愈合，不能替代药物治疗。如果伤口较大或较深，建议及时就医，进行清创缝合等处理。同时，在伤口愈合期间，还应注意保持伤口清洁干燥，避免感染，避免食用辛辣刺激性食物。