生完小孩后，可以通过以下方法使腹部紧致：
1.坚持运动：产后可以通过做瑜伽、慢跑、游泳等有氧运动来锻炼腹部肌肉，增强腹部肌肉的力量和弹性，从而达到紧致腹部的目的。
2.注意饮食：产后需要注意饮食，避免摄入过多的高热量、高脂肪和高糖分的食物，以免导致腹部脂肪堆积。可以多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蔬菜和水果等，有助于身体恢复和腹部紧致。
3.腹部按摩：产后可以对腹部进行按摩，促进腹部血液循环，加速腹部脂肪的燃烧，从而达到紧致腹部的目的。
4.使用收腹带：产后可以使用收腹带，帮助腹部恢复紧致。收腹带可以对腹部进行一定的压迫，促进腹部肌肉的收缩，从而达到紧致腹部的目的。但是需要注意，收腹带不能长时间使用，以免影响腹部血液循环和身体恢复。
5.保证充足的睡眠：产后需要保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，以免影响身体恢复和腹部紧致。
6.保持心情愉悦：产后需要保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑，以免影响身体恢复和腹部紧致。