全身上下痒可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和解决方法：
1.皮肤干燥：秋冬季节气候干燥，或长时间处于空调房中，可导致皮肤水分流失，引起瘙痒。洗澡水过热、使用碱性肥皂或清洁剂也可能破坏皮肤的皮脂膜，使皮肤干燥。
解决方法：使用温和的保湿乳液或霜涂抹全身，尤其是在洗完澡后。多喝水，保持身体水分充足。选择温和的清洁产品，避免频繁洗澡。
2.过敏：对食物、药物、化妆品、花粉等过敏，可能导致全身性瘙痒。此外，接触过敏原如动物毛发、灰尘、螨虫等也可能引发过敏反应。
解决方法：避免接触过敏原。如果怀疑过敏，应尽快就医，进行过敏原检测，并根据医生的建议进行治疗。可使用抗组胺药物缓解瘙痒症状。
3.感染：细菌、病毒、真菌等感染都可能引起皮肤瘙痒。例如，疥疮是由疥螨感染引起的传染性皮肤病，常伴有夜间剧烈瘙痒。
解决方法：根据感染的类型进行相应的治疗。如果是疥疮，需要使用疥螨杀虫剂治疗，并注意个人卫生和衣物消毒。如果是其他感染，应遵循医生的处方使用抗生素或抗真菌药物。
4.内科疾病：某些内科疾病也可能导致全身性瘙痒，如糖尿病、慢性肾功能衰竭、肝胆疾病等。
解决方法：积极治疗原发疾病。对于糖尿病患者，需要控制血糖水平；慢性肾功能衰竭患者需要进行透析或肾移植等治疗；肝胆疾病患者需要进行保肝治疗等。
5.药物副作用：某些药物可能会引起皮肤瘙痒的副作用，如抗生素、抗抑郁药、降压药等。
解决方法：如果怀疑是药物引起的瘙痒，应及时告知医生。医生可能会调整药物剂量或更换其他药物。
6.其他原因：精神因素如焦虑、紧张、压力等也可能导致全身性瘙痒。此外，系统性疾病如自身免疫性疾病、恶性肿瘤等也可能出现皮肤瘙痒的症状。
解决方法：放松心情，缓解压力。如果瘙痒严重影响生活质量，可咨询心理医生或寻求其他精神科帮助。如果瘙痒持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医进行全面的身体检查，以排除其他潜在的疾病。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和解决方法，具体情况可能因人而异。如果瘙痒症状严重或持续不缓解，建议及时就医，以便明确病因并采取适当的治疗措施。同时，避免搔抓皮肤，以免引起皮肤破损和感染。