全身上下痒的原因及解决办法如下：
1.皮肤干燥：当皮肤缺乏水分时，会出现瘙痒感。秋冬季节，气候干燥，或者长时间待在空调房内，都可能导致皮肤干燥。洗澡水过热、使用碱性肥皂或清洁产品也会洗去皮肤表面的油脂，使皮肤变得干燥。洗澡后，可以在身上涂抹保湿乳液或霜，锁住皮肤水分，缓解瘙痒。选择温和的清洁产品，避免过度清洁皮肤。多喝水，保持身体水分充足。
2.过敏反应：接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发、某些食物或药物，可能引起过敏反应，导致全身瘙痒。避免接触过敏原是预防过敏反应的关键。如果已经过敏，可以使用抗组胺药物缓解症状，如氯雷他定、西替利嗪等。
3.感染：细菌、病毒或真菌感染也可能引起皮肤瘙痒。例如，湿疹、荨麻疹、疥疮等皮肤病，以及细菌感染引起的皮肤炎等。如果怀疑是感染引起的，需要就医，医生会根据具体情况给予相应的治疗，如外用或口服抗生素、抗真菌药物等。
4.内科疾病：某些内科疾病也可能导致全身瘙痒，如肝病、肾病、糖尿病、甲状腺功能亢进或减退等。这些疾病可能影响身体的代谢和免疫系统，导致皮肤瘙痒。如果瘙痒持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，进行相关检查，以确定病因并进行治疗。
5.药物副作用：某些药物的副作用可能包括皮肤瘙痒。如果正在服用某种药物，且出现全身瘙痒，应咨询医生，了解是否需要调整药物剂量或更换治疗方案。
需要注意的是，严重的全身瘙痒可能是严重疾病的信号，如系统性疾病、恶性肿瘤等。如果瘙痒持续不缓解、伴有其他异常症状或影响生活质量，应及时就医，进行全面的身体检查和诊断，以确定病因并采取适当的治疗措施。