拉肚子即腹泻，可能由以下原因引起：
1.饮食问题：
食用过多生冷、油腻、辛辣食物，或暴饮暴食、饮食不规律等，都可能导致胃肠功能紊乱，引起腹泻。
食物过敏或不耐受，如对牛奶、海鲜、坚果等食物过敏，也可能引发腹泻。
2.肠道感染：
病毒、细菌、寄生虫等感染肠道，可导致急性肠炎，引起腹泻。常见的病原体有轮状病毒、诺如病毒、沙门氏菌等。
旅行者腹泻多由旅行中饮食不洁或饮水不当引起。
3.肠道疾病：
炎症性肠病，如溃疡性结肠炎和克罗恩病，可导致肠道炎症和腹泻。
肠易激综合征是一种常见的肠道功能紊乱性疾病，常伴有腹痛、腹胀和腹泻等症状。
其他肠道疾病，如肠梗阻、肠结核、大肠癌等，也可能导致腹泻。
4.其他因素：
药物副作用，如某些抗生素、抗抑郁药等可能引起肠道菌群失调，导致腹泻。
内分泌疾病，如甲状腺功能亢进、肾上腺皮质功能减退等，可能影响肠道功能，导致腹泻。
压力、焦虑、紧张等情绪因素也可能导致肠易激综合征等疾病的发作，引起腹泻。
如果每天早上起来都拉肚子，建议及时就医，进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意饮食卫生，避免食用不洁食物，保持良好的生活习惯和情绪状态。