6岁儿童正处于生长发育的关键时期，不建议采取减肥方法。如果孩子的体重确实超出了正常范围，家长可以采取以下措施来帮助孩子保持健康的体重：
1.健康饮食：给孩子提供均衡的饮食，包括蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、鱼类、豆类等。控制孩子的糖分和盐分摄入，避免过多的加工食品和饮料。
2.控制食量：确保孩子每餐都能吃到适量的食物，但不要过度喂养。可以采用分餐制，避免孩子吃零食过多。
3.增加运动量：鼓励孩子多参加体育活动，如跑步、游泳、跳绳等。每天至少保证1小时的户外活动时间。
4.良好的睡眠：保证孩子有足够的睡眠时间，有助于控制体重和促进生长发育。
5.减少屏幕时间：限制孩子看电视、玩游戏等电子设备的时间，避免久坐不动。
6.家庭支持：家长要以身作则，保持健康的生活方式，给孩子树立良好的榜样。同时，要给予孩子足够的支持和鼓励，帮助他们建立健康的饮食习惯和运动习惯。
需要注意的是，如果孩子的体重问题严重影响到了健康，家长应该及时咨询医生或专业的营养师，寻求更具体的建议和帮助。