眼睛疼肿可能由以下原因引起：
1.感染：例如麦粒肿、睑腺炎、结膜炎、角膜炎等，通常还会伴有发红、分泌物增多等症状。可使用抗生素类眼药水/眼膏，如左氧氟沙星滴眼液、红霉素眼膏等，必要时口服抗生素。如果症状加重或出现视力下降，应及时就医。
2.过敏：如果接触到过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等，可能会引起过敏反应，导致眼睛疼肿。应避免接触过敏原，冷敷眼部，并使用抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等。
3.外伤：眼部受到外伤，如撞击、划伤等，可能会导致眼睛疼肿。应立即冷敷眼部，以减轻肿胀和疼痛，然后及时就医，进行进一步的检查和治疗。
4.用眼过度：长时间使用电脑、手机等电子设备，或长时间阅读、写作等，可能会导致眼睛疲劳和疼肿。应注意休息，每小时休息10-15分钟，向远处眺望或做眼保健操。
5.其他：干眼症、虹膜炎、青光眼等也可能导致眼睛疼肿。如果眼睛疼肿持续不缓解或伴有其他症状，如视力下降、头痛、恶心等，应及时就医，进行详细的眼部检查和诊断，以便采取相应的治疗措施。