来大姨妈胸疼，即经前期乳房胀痛，是妇科的一种常见病，多见于25～45岁女性，其主要的原因和解决方法如下：
1.内分泌失调：
原因：部分女生在来大姨妈前，可能由于第一次同房，出现紧张、害怕等情绪，并且会精神长时间紧绷，甚至影响睡觉等，则可能导致内分泌失调，以及激素分泌异常，此时则有可能出现经前期乳房胀痛的情况。另外，如果女生日常生活中经常熬夜、压力过大等也会出现相关症状，并不一定是因为第一次同房导致。除经前期乳房胀痛外，还会伴有情绪浮动大、面部油脂分泌过多等症状。
解决方法：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪；规律作息，避免熬夜；适当进行体育锻炼，如瑜伽、慢跑等；饮食上注意营养均衡，避免食用辛辣、刺激性食物。
2.乳腺增生：
原因：乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其主要与内分泌失调或精神因素有关。如果女性在来大姨妈前，体内的激素水平发生变化，可能会刺激乳腺导管和腺泡，导致乳腺增生，从而引起经前期乳房胀痛。此外，乳腺增生也与精神因素有关，如长期的紧张、焦虑、压力过大等，都可能导致内分泌失调，进而引起乳腺增生。
解决方法：调整生活方式，保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪；饮食上注意营养均衡，避免食用辛辣、刺激性食物；如果疼痛症状比较明显，可以在医生的指导下服用逍遥丸、乳癖消等药物进行治疗。
3.乳腺炎：
原因：乳腺炎是乳腺的急性化脓性感染，其主要与乳汁淤积、细菌感染等有关。如果女性在哺乳期，没有及时排空乳房，导致乳汁淤积，可能会引起乳腺炎，从而导致经前期乳房胀痛。此外，乳头皲裂、破损等，也可能导致细菌感染，进而引起乳腺炎。
解决方法：及时排空乳房，避免乳汁淤积；注意乳头卫生，避免乳头皲裂、破损；如果症状比较严重，需要在医生的指导下服用抗生素进行治疗。
4.乳腺癌：
原因：乳腺癌是一种恶性肿瘤，其早期可能没有明显的症状，随着病情的发展，可能会出现乳房肿块、乳头溢液、乳房皮肤改变等症状。如果乳腺癌发生在经前期，可能会导致经前期乳房胀痛。
解决方法：及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影等，以明确诊断。如果确诊为乳腺癌，需要及时进行治疗，治疗方法包括手术治疗、化疗、放疗、内分泌治疗等。
总之，如果经前期乳房胀痛的症状比较严重，或者持续时间较长，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。此外，在日常生活中，女性应该注意乳房的保健，定期进行乳房检查，以便早发现、早治疗。