大姨妈来胸疼即月经前乳房胀痛，是乳腺增生的常见表现，也可能是其他疾病导致，其原因和解决办法如下：
1.乳腺增生：这是一种既非炎症又非肿瘤的良性增生性疾病，既与内分泌功能紊乱有关，又与精神因素有关。除乳房胀痛外，还可能出现乳房肿块、乳头溢液等症状。如果症状较轻，一般不需要治疗，保持心情愉悦、清淡饮食、规律作息即可。如果症状较重，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如逍遥丸、小金丸等。
2.乳腺炎：乳腺炎是乳腺的急性化脓性感染，多见于哺乳期女性。除乳房胀痛外，还可能出现乳房红肿、发热等症状。如果症状较轻，可以使用抗生素进行治疗，如青霉素、头孢菌素等。如果症状较重，已经形成脓肿，需要进行手术切开引流。
3.乳腺癌：乳腺癌是发生在乳腺腺上皮组织的恶性肿瘤，早期一般没有明显症状，随着病情的发展，可能会出现乳房肿块、乳头溢液、乳房皮肤改变、乳头乳晕异常、腋窝淋巴结肿大等症状。如果出现上述症状，需要及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影、乳腺磁共振成像等，以明确诊断。如果确诊为乳腺癌，需要及时进行治疗，治疗方法包括手术治疗、化疗、放疗、内分泌治疗、靶向治疗等。
需要注意的是，乳房胀痛可能是多种疾病的表现，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确诊断，以免延误病情。此外，在日常生活中，应保持良好的生活习惯，定期进行乳房自检和体检，有助于预防和早期发现乳房疾病。