乳腺炎有硬块可能是乳汁淤积、乳腺感染等原因引起的，可以采取以下措施。
1.及时排空乳房：让宝宝频繁吸吮乳房，或使用吸奶器吸出多余的乳汁，以避免乳汁淤积。
2.热敷：用热毛巾或热水袋热敷乳房，每次15~20分钟，每天数次，以促进血液循环，缓解硬块。
3.按摩：从乳房四周向乳头方向轻轻按摩，以帮助疏通乳腺管，缓解硬块。
4.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累，以提高身体免疫力。
5.就医治疗：如果硬块持续不消失、疼痛加剧、体温升高等，可能是乳腺感染，需要及时就医，医生可能会使用抗生素进行治疗。
需要注意的是，在处理乳腺炎硬块时，应避免用力挤压乳房，以免加重炎症。同时，如果硬块较大或症状严重，建议及时就医，以便获得更专业的治疗建议。此外，哺乳期妇女应注意保持乳房清洁，避免乳头损伤，预防乳腺炎的发生。