小孩脾胃虚弱可能由多种原因引起，如饮食不规律、过度食用生冷食物、先天禀赋不足等。以下是一些适合小孩食用、有助于改善脾胃虚弱状况的食疗方法：
1.山药：山药具有健脾益胃、滋肾益精的功效。可将山药蒸熟后捣成泥状，加入适量的白糖调味后食用。也可以将山药与大米一起煮粥，具有健脾和胃的作用。
2.薏苡仁：薏苡仁具有健脾祛湿、清热排脓的功效。可将薏苡仁煮粥或煮汤食用，有助于改善脾胃虚弱引起的腹泻、水肿等症状。
3.芡实：芡实具有健脾止泻、固肾益精的功效。可将芡实煮熟后加入适量的白糖调味后食用，或与莲子、山药一起煮粥食用，具有健脾益肾的作用。
4.南瓜：南瓜具有补中益气、清热解毒的功效。可将南瓜蒸熟后捣成泥状，加入适量的蜂蜜调味后食用，或与小米一起煮粥食用，具有健脾和胃的作用。
5.胡萝卜：胡萝卜具有健脾化滞、润燥明目的功效。可将胡萝卜炒熟后食用，或与大米一起煮粥食用，具有健脾和胃的作用。
6.大枣：大枣具有补中益气、养血安神的功效。可将大枣煮熟后食用，或与小米一起煮粥食用，具有健脾和胃的作用。
7.蜂蜜：蜂蜜具有补中润燥、止痛解毒的功效。可将蜂蜜用温水冲调后饮用，或与梨、香蕉等水果一起食用，具有润肠通便的作用。
需要注意的是，食疗只能起到辅助作用，如果小孩脾胃虚弱的症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，家长还应注意小孩的饮食卫生，避免食用过多的生冷食物和零食，保持饮食规律，有助于改善脾胃虚弱的状况。