早上起来眼睛肿了，可能是以下原因导致的：
1.睡前饮水过多：如果在晚上睡觉前大量饮水，可能会导致水分在体内潴留，引起眼睛肿胀。这种情况通常不需要特殊治疗，起床后适当活动，促进水分代谢，肿胀即可逐渐缓解。
2.过敏：如果眼部接触到过敏原，如花粉、尘螨等，可能会引起过敏反应，导致眼睛肿胀、瘙痒等症状。此时可以使用冷敷的方法缓解症状，也可以在医生的指导下使用抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等。
3.感染：如果眼部受到细菌、病毒等感染，可能会引起炎症反应，导致眼睛肿胀、疼痛、分泌物增多等症状。这种情况需要使用抗生素或抗病毒药物进行治疗，同时要注意眼部卫生，避免揉搓眼睛。
4.其他：肾脏疾病、心脏疾病、甲状腺功能减退等全身性疾病也可能导致眼睛肿胀，需要进行相关检查，明确病因后进行治疗。
如果眼睛肿胀持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。同时，在日常生活中要注意保持良好的生活习惯，避免过度用眼，保证充足的睡眠，睡前避免大量饮水，保持眼部清洁卫生。