来例假时通常不建议补牙齿，因为例假期间女性身体抵抗力下降，凝血功能较差，补牙可能会引发一些不良后果。具体分析如下：
增加感染风险：例假期间，女性身体的免疫力相对较低，口腔内的细菌容易趁虚而入，增加感染的风险。补牙过程中，需要使用器械对牙齿进行处理，如果器械消毒不彻底，容易导致细菌感染，引发牙龈炎、牙髓炎等口腔疾病。
加重出血：例假期间，女性子宫内膜脱落，会导致身体失血。补牙过程中，如果操作不当，可能会加重牙龈出血，导致出血时间延长，增加感染的风险。
影响凝血功能：例假期间，女性体内的凝血因子会减少，凝血功能会下降。补牙过程中，如果出血过多，可能会导致凝血功能进一步下降，增加出血的风险。
引发痛经：补牙过程中，患者可能会因为紧张、疼痛等原因而导致情绪波动，进而影响子宫收缩，加重痛经的症状。
如果牙齿问题比较严重，必须在例假期间补牙，建议在医生的指导下进行，并做好以下准备：
告知医生例假情况：在补牙前，应告知医生自己的例假情况，以便医生根据个人情况制定合适的治疗方案。
注意口腔卫生：在补牙前，应保持口腔卫生，刷牙、漱口，避免食物残渣残留，减少口腔内的细菌数量。
放松心情：补牙过程中，应尽量放松心情，避免紧张、焦虑等情绪，以免影响治疗效果。
总之，为了避免补牙过程中出现意外情况，建议在例假结束后3~5天再进行补牙。如果牙齿问题比较严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。