右膝关节腔及髌上囊积液的治疗方法和日常生活注意事项如下：
1.治疗方法：
抽取积液：如果积液较多，医生会通过穿刺的方式将积液抽出。
药物治疗：使用活血化瘀、消肿止痛的药物，如云南白药气雾剂、扶他林软膏等，帮助缓解症状。
物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，可以促进血液循环，缓解疼痛。
手术治疗：如果积液是由于半月板损伤、韧带撕裂等原因引起的，可能需要进行手术治疗。
2.日常生活注意事项：
休息：减少膝关节的活动，避免长时间站立或行走，休息时可将患肢抬高，促进血液循环。
保暖：注意膝关节的保暖，避免受寒。
运动：适当进行股四头肌的功能锻炼，增强膝关节的稳定性。
饮食：多吃富含蛋白质、钙质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，促进恢复。
就医：如果膝关节腔及髌上囊积液持续不愈或伴有其他症状，如疼痛加重、膝关节肿胀等，应及时就医，以便进一步治疗。
需要注意的是，以上治疗方法和注意事项仅供参考，具体治疗方案应根据个人情况和医生的建议进行。