关节腔髌上囊少量积液的治疗方法主要包括以下几种：
1.休息与物理治疗：
休息：减少关节的活动，尤其是避免长时间站立、行走或剧烈运动。
物理治疗：可以采用热敷、冷敷、按摩、针灸等方法，帮助缓解疼痛和肿胀。
2.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解疼痛和炎症。
活血化瘀的中药：如云南白药、红花油等，可以促进血液循环，加速积液的吸收。
3.注射治疗：
封闭治疗：如果疼痛明显，可以在关节腔内注射少量的糖皮质激素和局麻药，缓解炎症和疼痛。
玻璃酸钠注射：可以增加关节的润滑性，缓解关节疼痛。
4.手术治疗：
对于保守治疗无效或病情严重的患者，可能需要进行手术治疗，如关节镜下清理术、滑膜切除术等。
5.其他治疗方法：
调整生活方式：保持良好的姿势，避免过度肥胖，减轻关节负担。
康复训练：进行适当的康复训练，增强关节周围肌肉的力量和稳定性。
需要注意的是，治疗方法应根据具体病情和个体差异选择，在医生的指导下进行。同时，如果关节腔髌上囊少量积液伴有明显的疼痛、肿胀、活动受限等症状，应及时就医，以便明确诊断和制定合理的治疗方案。此外，治疗期间应注意休息，避免关节过度劳累，同时可以适当进行康复锻炼，促进病情的恢复。