关节腔及髌上囊少量积液的处理方法如下：
1.明确病因：关节腔及髌上囊少量积液可能由多种原因引起，如创伤、炎症、感染、代谢性疾病等。医生会详细询问病史、进行体格检查，并可能会安排进一步的检查，如X光、磁共振成像（MRI）等，以确定病因。
2.休息和保护：在确定病因之前，应适当休息，避免过度活动或负重，以减轻关节的负担。可以使用拐杖或轮椅辅助行走，避免长时间站立或久坐。
3.物理治疗：物理治疗可以帮助缓解疼痛、肿胀和炎症。常见的物理治疗方法包括热敷、冷敷、按摩、电疗、超声等。这些治疗可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻炎症反应。
4.药物治疗：根据病因和症状的严重程度，医生可能会开具药物治疗。常用的药物包括非甾体抗炎药（如布洛芬、阿司匹林）、镇痛药（如对乙酰氨基酚）、消炎药（如泼尼松龙）等。这些药物可以缓解疼痛和炎症，但应在医生的指导下使用。
5.抽取积液：如果关节腔及髌上囊积液较多，影响关节活动或引起明显的肿胀和疼痛，医生可能会进行积液抽取。这是一种微创操作，可以缓解症状，但可能需要多次抽取。
6.病因治疗：针对病因进行治疗是根本的解决方法。例如，如果是感染引起的积液，需要使用抗生素进行抗感染治疗；如果是创伤导致的，需要进行适当的修复和固定；如果是代谢性疾病引起的，需要治疗原发病。
7.手术治疗：在某些情况下，如严重的创伤、关节结构破坏或药物治疗无效时，可能需要考虑手术治疗。手术方法包括滑膜切除术、关节镜手术等，具体手术方式应根据病情而定。
需要注意的是，关节腔及髌上囊少量积液的处理方法应根据个体情况制定，治疗方案可能因人而异。在治疗过程中，应密切配合医生的治疗，遵循医生的建议进行休息、治疗和康复。如果症状加重或出现其他不适，应及时就医。此外，保持良好的生活习惯，如适当运动、控制体重、注意保暖等，也有助于预防和治疗关节腔及髌上囊积液。