以下是一些可以推迟月经的方法：
1.口服避孕药：避孕药中含有孕激素，可以抑制卵巢排卵，从而达到推迟月经的目的。需要注意的是，服用避孕药可能会引起一些副作用，如恶心、头痛、乳房胀痛等，建议在医生的指导下使用。
2.孕激素类药物：孕激素类药物也可以推迟月经，如黄体酮、地屈孕酮等。使用方法一般为在预计月经来潮前5-7天开始服用，每天服用剂量和服用时间需根据个人情况而定。
3.放置宫内节育器：宫内节育器是一种长效的避孕方法，通过改变子宫内膜环境，达到推迟月经的目的。但需要注意的是，宫内节育器可能会引起一些不良反应，如月经增多、经期延长、下腹疼痛等，不适合所有人使用。
需要注意的是，推迟月经可能会对身体造成一定的影响，如引起月经紊乱、内分泌失调等。因此，在决定推迟月经之前，需要慎重考虑，并在医生的指导下进行。此外，对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、有严重疾病的患者等，不建议使用上述方法推迟月经。