怀孕第5个月做胎教最好。怀孕5个月时，胎儿的听力、视力等开始逐渐发育，此时进行胎教可以促进胎儿的感官发育，提高胎儿的智力水平。
怀孕5个月时，胎儿的内耳基本发育完成，对外界声音有一定的感知能力。此时，可以给胎儿播放一些轻柔、优美的音乐，或者给胎儿讲故事、读诗等，让胎儿感受外界的声音和语言。
此外，怀孕5个月时，胎儿的视网膜也开始形成，对光线有一定的感知能力。此时，可以给胎儿适当的光照刺激，比如每天在固定的时间给胎儿晒太阳，或者使用手电筒在孕妇腹部进行光照，但要注意避免强光刺激。
除了音乐和光照刺激，孕妇还可以和胎儿进行互动，比如轻轻抚摸腹部、与胎儿对话等，让胎儿感受到孕妇的关爱和呵护。
需要注意的是，胎教虽然对胎儿的发育有一定的促进作用，但也不能过度。孕妇在进行胎教时，要注意保持心情愉悦，避免过度紧张和疲劳。同时，也要注意胎教的时间和方式，避免对胎儿造成不良影响。