脸擦伤后可以通过以下方法快速恢复正常：
1.清洗伤口：首先，用生理盐水或清水轻轻冲洗伤口，去除表面的污垢和杂质。避免用力擦拭，以免加重损伤。
2.消毒处理：可以使用酒精、碘酒等消毒剂对伤口进行消毒，防止感染。但要注意避免使用刺激性过强的消毒剂。
3.涂抹药膏：根据伤口的情况，可以涂抹一些抗生素药膏或促进伤口愈合的药膏，如红霉素软膏、百多邦等。轻轻涂抹在伤口上，避免药膏进入伤口内部。
4.包扎伤口：如果伤口较大或较深，需要用无菌纱布或绷带进行包扎，保持伤口湿润，并防止外界污染。但要注意不要包扎过紧，以免影响血液循环。
5.注意饮食：在伤口恢复期间，应注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物，多吃富含维生素C、E的食物，如蔬菜、水果、坚果等，有助于促进伤口愈合。
6.避免刺激：避免用手搔抓伤口，避免阳光直射，避免伤口受到摩擦和刺激，以免影响伤口愈合。
7.观察伤口：每天观察伤口的情况，如发现红肿、渗液、疼痛加剧等异常情况，应及时就医。
需要注意的是，伤口的恢复时间因个人体质和伤口的严重程度而异，一般情况下，轻度擦伤需要1-2周左右才能恢复正常。如果伤口较严重或出现感染等情况，恢复时间可能会更长。在伤口恢复期间，应保持伤口清洁，避免感染，同时注意饮食和休息，有助于促进伤口愈合。如果对伤口的处理有任何疑问，建议及时就医，听取医生的建议。