脸擦伤后，以下是一些快速恢复正常的建议：
1.清洗伤口：首先，用生理盐水或清水轻轻冲洗伤口，去除表面的污垢和细菌。避免用力擦拭，以免加重损伤。
2.消毒处理：可以使用碘伏、酒精等消毒剂对伤口进行消毒，防止感染。
3.涂抹药膏：根据医生的建议，可以在伤口上涂抹抗生素软膏或促进伤口愈合的药膏。
4.避免刺激：避免用手搔抓伤口，避免摩擦和碰撞，以免影响伤口愈合。
5.注意饮食：保持饮食清淡，多吃富含维生素C和蛋白质的食物，如水果、蔬菜、鸡蛋、牛奶等，有助于伤口愈合。
6.避免阳光直射：阳光中的紫外线会影响伤口愈合，导致色素沉着，因此在伤口恢复期间，要避免阳光直射。
7.注意休息：保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，有助于提高身体免疫力，促进伤口愈合。
8.按照医生的建议进行治疗：如果伤口较深或出现感染等情况，需要及时就医，按照医生的建议进行治疗。
需要注意的是，每个人的皮肤恢复能力不同，因此恢复时间也会有所差异。在伤口恢复期间，要保持耐心，按照医生的建议进行护理，避免留下疤痕。如果伤口出现红肿、疼痛、渗液等异常情况，应及时就医。