宝宝起热痱子，可以通过以下方法治疗：
1.保持皮肤清洁：每天用温水给宝宝洗澡，水温不宜过高，避免使用刺激性的沐浴产品。洗完澡后，用柔软的毛巾轻轻擦干宝宝的皮肤，尤其是褶皱处。
2.保持皮肤干爽：给宝宝选择宽松、透气的衣物，避免穿得过多或过厚。在炎热的季节，可以使用电扇或空调，保持室内通风凉爽。
3.使用痱子粉：在宝宝的皮肤上薄薄地扑上一层痱子粉，有助于吸收汗液，保持皮肤干爽。但要注意避免痱子粉进入宝宝的口鼻。
4.调整饮食：如果宝宝是母乳喂养，妈妈要注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻的食物。如果宝宝已经添加了辅食，可以适当增加蔬菜和水果的摄入量。
以上内容仅供参考，如果宝宝的热痱子症状严重或持续时间较长，建议及时就医，在医生的指导下使用药物治疗。