宝宝起热痱子，家长可以采取以下措施：
1.保持皮肤清洁：用温水给宝宝洗澡，水温不宜过高，避免使用刺激性的沐浴产品。洗完澡后，用柔软的毛巾轻轻擦干宝宝的皮肤，尤其是褶皱处。
2.选择透气的衣物：给宝宝穿宽松、透气的棉质衣物，避免穿着过多或过厚的衣物，以免影响皮肤散热。
3.控制室内温度和湿度：保持室内温度适宜，避免温度过高和湿度过大。可以使用空调、风扇等设备调节室内温度和湿度。
4.避免长时间受热：避免宝宝长时间暴露在炎热的环境中，尤其是在户外活动时，要给宝宝戴帽子、遮阳伞等。
5.使用痱子粉：在宝宝的皮肤上薄薄地涂抹一层痱子粉，有助于保持皮肤干爽。但要注意避免粉末进入宝宝的呼吸道。
6.调整饮食：如果宝宝是母乳喂养，妈妈要注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。
如果宝宝的热痱子严重，出现瘙痒、红肿等症状，或者持续时间较长，建议及时就医，在医生的指导下使用药物治疗。以下是一些常用的治疗药物：
1.炉甘石洗剂：具有收敛、止痒的作用，可用于治疗痱子、湿疹等皮肤病。使用时，摇匀后涂抹在患处，每天2-3次。
2.痱子粉：主要成分是滑石粉和氧化锌，具有吸湿、止痒的作用。使用时，将痱子粉撒在宝宝的皮肤上，注意不要撒入宝宝的呼吸道。
3.抗生素软膏：如果宝宝的痱子继发感染，出现红肿、脓疱等症状，医生可能会开抗生素软膏进行治疗。
需要注意的是，以上药物的使用方法和剂量应根据宝宝的年龄、体重等因素在医生的指导下进行。同时，如果宝宝出现发热、精神不振等异常症状，应及时就医。