宝宝长热痱子的症状和解决办法如下：
1.症状：
红色皮疹：痱子通常表现为红色的皮疹，可能出现在宝宝的颈部、背部、腋窝、腹股沟等部位。
瘙痒：宝宝可能会感到瘙痒，从而搔抓皮疹，导致皮肤破损，容易引发感染。
2.解决办法：
保持皮肤清洁：每天给宝宝洗澡，使用温水和温和的清洁剂，避免使用刺激性的沐浴产品。洗完澡后，用柔软的毛巾轻轻擦干皮肤。
保持皮肤干爽：在宝宝出汗后，及时更换干爽的衣物和尿布。避免让宝宝长时间处于潮湿的环境中。
控制室内温度：保持室内温度适宜，避免过度炎热。可以使用空调或风扇来调节室内温度。
使用痱子粉：在宝宝的皮肤上轻轻扑上痱子粉，有助于保持皮肤干爽。但要注意避免粉末进入宝宝的呼吸道。
避免摩擦：给宝宝穿着宽松、透气的衣物，避免摩擦皮肤。
饮食调整：如果宝宝是母乳喂养，妈妈应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻的食物。
如果宝宝的热痱子症状严重，或者出现感染等情况，建议及时就医，在医生的指导下使用药物治疗。