刚入睡时突然抖动惊醒，可能与以下因素有关：
1.临睡肌阵挛：这是一种正常的生理现象，在刚入睡时，大脑皮层的兴奋灶尚未完全被抑制，可能会引起肌肉抽搐。这种情况通常不需要特殊处理，不会影响健康。
2.过度疲劳：如果白天过度劳累、精神紧张或睡前进行了剧烈运动，可能导致入睡时肌肉紧张，引起抖动惊醒。建议调整生活方式，保证充足的睡眠，避免过度劳累。
3.缺乏某些营养物质：如钙、维生素D等，可能导致神经肌肉兴奋性增加，引起抽搐。可以通过饮食调整或适当补充营养剂来改善。
4.睡眠呼吸暂停综合征：这是一种睡眠时呼吸暂停的疾病，可能导致频繁的觉醒和抖动。如果怀疑有睡眠呼吸暂停综合征，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
5.其他：某些疾病，如不宁腿综合征、癫痫等，也可能引起入睡时抖动惊醒。如果这种情况频繁发生或伴有其他症状，如头痛、恶心、呼吸困难等，应及时就医，进行全面的身体检查和评估，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
总之，刚入睡时突然抖动惊醒可能是多种原因引起的，如果这种情况偶尔发生，可以先尝试调整生活方式和饮食习惯。如果频繁发生或伴有其他不适症状，应及时就医，以便明确诊断并进行针对性治疗。