“一吃东西就反胃想吐”可能由以下原因引起：
1.怀孕：如果女性有性生活且未采取避孕措施，月经推迟并伴有恶心、呕吐等症状，可能是怀孕了。此外，怀孕后体内激素水平变化，也可能导致胃肠功能紊乱，出现恶心、呕吐等症状。
2.胃肠道疾病：如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等，这些疾病可能导致胃酸分泌过多，刺激胃黏膜，引起恶心、呕吐等症状。
3.肝胆疾病：如胆囊炎、胆结石等，这些疾病可能影响胆汁的分泌和排泄，导致消化功能异常，引起恶心、呕吐等症状。
4.心理因素：如焦虑、紧张、压力过大等，可能导致胃肠功能紊乱，出现恶心、呕吐等症状。
5.药物副作用：某些药物可能会引起恶心、呕吐等副作用，如抗生素、化疗药物等。
6.其他：如内耳性眩晕、尿毒症、颅脑损伤等，也可能导致恶心、呕吐等症状。
针对以上原因，可以采取以下措施：
1.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及过冷、过热的食物，饮食应清淡、易消化。
2.保持良好的生活习惯：避免熬夜、过度劳累，保持心情愉悦，适量运动。
3.就医检查：如果恶心、呕吐症状持续时间较长或伴有其他症状，如腹痛、腹泻、发热等，应及时就医，进行相关检查，如血常规、胃镜、肝功能等，以明确病因，并进行针对性治疗。
4.避免自行用药：如果是怀孕或其他疾病引起的恶心、呕吐，自行用药可能会影响胎儿或加重病情，应在医生的指导下用药。
5.心理调节：如果恶心、呕吐与心理因素有关，可通过心理调节的方法，如放松训练、冥想等，缓解症状。
总之，“一吃东西就反胃想吐”可能是多种原因引起的，如果症状持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。