以下饮品对眼睛好又明目：
1.枸杞茶：枸杞中含有丰富的玉米黄质和胡萝卜素，这两种物质在人体内可以转化为维生素A，维生素A是维持眼睛健康的重要营养物质，能够预防夜盲症和干眼病。此外，枸杞还具有抗氧化作用，可以减少自由基对眼睛的伤害，延缓眼睛的老化。
2.菊花茶：菊花茶具有清热解毒、清肝明目的功效。菊花中含有丰富的维生素A，维生素A是维持眼睛健康的重要营养物质，能够预防夜盲症和干眼病。此外，菊花茶还具有抗氧化作用，可以减少自由基对眼睛的伤害，延缓眼睛的老化。
3.决明子茶：决明子具有清热明目、润肠通便的功效。决明子中含有丰富的决明子素，决明子素能够促进眼部血液循环，缓解眼睛疲劳，预防近视。此外，决明子还具有降血压、降血脂的作用，对高血压、高血脂引起的眼部并发症有一定的预防作用。
4.蓝莓汁：蓝莓中含有丰富的花青素，花青素具有抗氧化、抗疲劳的作用，能够缓解眼睛疲劳，预防近视。此外，蓝莓还含有丰富的维生素A、维生素C、维生素E等营养物质，这些营养物质能够保护眼睛，预防眼部疾病。
5.胡萝卜汁：胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A，维生素A是维持眼睛健康的重要营养物质，能够预防夜盲症和干眼病。此外，胡萝卜还含有丰富的膳食纤维，膳食纤维能够促进肠道蠕动，减少有害物质对眼睛的伤害。
需要注意的是，饮品对眼睛的保护作用是有限的，不能替代医学治疗。如果眼睛出现不适，应及时就医，以免延误病情。