斜视自我矫正的方法包括以下几点：
1.佩戴眼镜：对于屈光不正引起的斜视，佩戴合适的眼镜可以矫正视力，从而改善斜视。
2.遮盖疗法：通过遮盖优势眼，强迫使用斜视眼，以促进斜视眼的视力发育和功能恢复。
3.正位视训练：如眼球运动训练、融合训练、立体视训练等，以增强斜视眼的视觉功能。
4.眼部肌肉训练：通过一些特定的眼部肌肉训练方法，如调节集合训练、眼球运动训练等，来改善斜视。
5.手术治疗：如果斜视严重，影响视力和外观，可能需要手术治疗。手术的目的是调整眼部肌肉的位置和功能，以达到矫正斜视的效果。
需要注意的是，斜视自我矫正需要在专业医生的指导下进行。在进行自我矫正之前，建议先进行全面的眼部检查，以确定斜视的类型和程度。此外，自我矫正需要长期坚持，并且效果因人而异。如果斜视症状没有得到改善，或者出现加重的情况，应及时就医，接受专业的治疗。同时，保持良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼，也是预防和治疗斜视的重要措施。