斜视是一种常见的眼科问题，自我矫正斜视的方法包括以下几点：
1.眼部训练：通过一些特定的眼部训练，如眼球运动、视觉训练等，可以帮助加强眼部肌肉的协调性，改善斜视。例如，进行眼球追随运动、远近调节训练、注视训练等。
2.屈光矫正：如果斜视伴有屈光不正（如近视、远视或散光），及时佩戴适当的眼镜或隐形眼镜可以改善视力，减轻斜视。
3.改变用眼习惯：保持正确的用眼姿势和距离，避免长时间近距离用眼，定期休息眼睛，避免过度疲劳。
4.遮盖疗法：对于一些斜视患者，可以通过遮盖优势眼，强迫使用斜视眼，逐渐改善斜视。
5.生活习惯调整：保持良好的生活习惯，充足的睡眠，均衡的饮食，适度的运动等，有助于维持眼部健康。
需要注意的是，自我矫正斜视的方法可能有限，对于严重的斜视或斜视无法通过自我矫正改善的情况，需要寻求专业眼科医生的帮助。医生可能会建议进一步的治疗，如手术或其他矫正方法。
此外，斜视的矫正需要时间和耐心，持续的训练和治疗是关键。如果您对斜视的自我矫正有任何疑问或担忧，建议咨询专业的眼科医生，以获取个性化的建议和治疗方案。同时，如果发现斜视问题应及时就医，以便早期诊断和治疗。