后背发凉可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和调理方法：
1.外感风寒：如果背部受到寒冷空气的侵袭，可能会导致后背发凉。此时，可以多喝热水，注意保暖，也可以用热水袋或热毛巾敷在后背，以缓解症状。
2.阳气不足：中医认为，后背发凉可能是阳气不足的表现。可以通过饮食调理、适当运动、艾灸等方法来补充阳气。饮食上可以多吃一些温热的食物，如羊肉、牛肉、桂圆等；运动可以选择慢跑、太极拳等；艾灸可以选取关元、气海、足三里等穴位。
3.气血不畅：如果气血不畅，也可能导致后背发凉。可以通过按摩、拔罐等方法来促进气血运行。按摩可以选择背部的膀胱经、督脉等穴位；拔罐可以选取大椎、风门、肺俞等穴位。
4.颈椎病：颈椎病也可能导致后背发凉。如果同时伴有颈部疼痛、上肢麻木等症状，建议及时就医，进行相关治疗。
5.其他原因：后背发凉还可能与一些疾病有关，如系统性红斑狼疮、雷诺病等。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，进行相关检查，以明确诊断。
需要注意的是，每个人的体质和症状不同，因此调理方法也可能不同。如果后背发凉的症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，在医生的指导下进行调理。