牙神经外露疼通常由龋齿、外伤等原因引起，以下是一些处理建议：
1.就医治疗：牙神经外露可能会引起牙髓炎或根尖周炎，导致剧烈疼痛。需要及时就医，进行根管治疗等专业治疗。根管治疗是通过清除根管内的感染物质，并用填充材料填充根管，以防止感染复发。
2.使用药物：在就医治疗的同时，可以使用一些药物缓解疼痛。常用的药物包括非甾体抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。这些药物可以缓解疼痛，但需要按照医生或药剂师的建议使用剂量和使用时间。
3.口腔护理：保持口腔清洁，有助于缓解疼痛和预防感染。可以使用温盐水漱口，或者使用含有氯己定等成分的漱口水。同时，避免食用辛辣、酸性或刺激性食物，以免加重疼痛。
4.注意休息：在疼痛期间，需要注意休息，避免过度劳累。保持充足的睡眠，有助于身体恢复。
需要注意的是，如果疼痛持续不缓解或加重，或者出现发热、面部肿胀等症状，可能是感染扩散的表现，需要及时就医。此外，如果牙神经外露是由于龋齿等原因引起的，需要及时治疗龋齿，以预防感染的复发。