尿酸高的人可以食用的鱼类有：
1.三文鱼：富含Omega-3脂肪酸，有助于降低尿酸水平，减少痛风发作的风险。
2.鳕鱼：属于低嘌呤食物，富含蛋白质和维生素D，对尿酸高的人较为友好。
3.金枪鱼：含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，对降低尿酸有一定帮助。
4.鲶鱼：属于低嘌呤食物，同时富含蛋白质、维生素和矿物质，可适当食用。
5.鲤鱼：含有优质蛋白质，但尿酸高的人应适量食用，因为鲤鱼属于中等嘌呤食物。
需要注意的是，虽然这些鱼类对尿酸高的人较为友好，但也应注意食用量，避免过度摄入。同时，尿酸高的人还应注意饮食的均衡，多吃蔬菜、水果等碱性食物，避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等。如果尿酸高的情况较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。