长期贫血对身体有很多危害，具体包括以下几个方面：
1.心血管系统：
贫血会使心脏代偿性地增加心率和搏出量，以满足全身组织器官的血液供应。长期下去，可能导致心脏扩大和心力衰竭。
贫血还会影响心脏的正常节律，导致心律失常等问题。
2.神经系统：
长期贫血会导致大脑供血不足，影响大脑的正常功能，出现头晕、头痛、记忆力下降、注意力不集中等症状。
严重贫血时，还可能出现晕厥、昏迷等神经系统并发症。
3.呼吸系统：
贫血会使呼吸肌缺氧，导致呼吸急促、呼吸困难等症状。
在严重贫血的情况下，可能会出现贫血性心脏病，进一步加重心肺功能的负担。
4.消化系统：
贫血会影响胃肠道的正常功能，导致食欲不振、腹胀、恶心、呕吐等症状。
长期贫血还可能导致缺铁性贫血，进一步影响铁的吸收，引发缺铁性贫血相关的症状，如口角炎、舌炎、指甲变脆等。
5.免疫系统：
贫血会使机体的免疫力下降，容易感染各种疾病。
贫血还可能影响免疫细胞的功能，降低机体的抵抗力。
6.生殖系统：
女性长期贫血可能会导致月经不调、闭经等生殖系统问题。
严重贫血还可能影响受孕和妊娠结局。
需要注意的是，不同人群对贫血的耐受性和症状表现可能有所差异。老年人、儿童、孕妇等特殊人群，贫血的危害可能更为严重。如果怀疑有贫血或出现相关症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。治疗贫血的方法包括补充铁剂、维生素B12等营养素，针对病因进行治疗，以及必要时输血等。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、充足休息等，也有助于改善贫血状况。