哺乳期突然没奶的原因可能有以下几点：
1.情绪波动：哺乳期的妈妈如果突然受到精神刺激，如紧张、焦虑、悲伤、疲劳等，可能会导致内分泌失调，影响乳汁分泌。
2.饮食变化：妈妈的饮食突然发生变化，如吃了回奶的食物，或者饮水不足，也可能导致乳汁分泌减少。
3.睡眠不足：哺乳期的妈妈如果睡眠不足，身体会处于疲劳状态，影响泌乳素的分泌，从而导致乳汁分泌减少。
4.过度劳累：哺乳期的妈妈如果过度劳累，身体会消耗大量的能量，影响乳汁分泌。
5.疾病因素：妈妈如果患有乳腺炎、乳腺增生等疾病，可能会导致乳汁分泌减少。
6.药物影响：妈妈如果服用了某些药物，如镇静药、降压药等，可能会影响乳汁分泌。
7.乳头问题：乳头凹陷、乳头皲裂等乳头问题可能会导致宝宝吸吮困难，影响乳汁分泌。
8.回奶：有些妈妈在哺乳期结束后，会自然回奶，这是正常的生理现象。
如果哺乳期突然没奶，妈妈可以尝试以下方法来促进乳汁分泌：
1.调整心态：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。
2.合理饮食：多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤、鸡汤等，同时要注意多喝水。
3.保证睡眠：保持充足的睡眠，让身体得到充分的休息。
4.频繁吸吮：让宝宝频繁吸吮乳头，刺激乳房分泌乳汁。
5.正确哺乳：掌握正确的哺乳姿势，让宝宝充分吸吮乳头和大部分乳晕。
6.乳房按摩：用热毛巾热敷乳房，然后轻轻按摩乳房，促进血液循环，帮助乳汁分泌。
7.就医治疗：如果以上方法都不能解决问题，妈妈可以去医院检查，看是否有疾病因素影响乳汁分泌，在医生的指导下进行治疗。