哺乳期突然没奶的原因及解决办法如下：
1.精神压力：哺乳期的妈妈可能会因为紧张、焦虑、疲劳等原因而感到压力，这些情绪可能会影响催乳素的分泌，从而导致奶量减少。
解决办法：妈妈可以通过放松身心、调整情绪、保证充足的睡眠等方式来缓解压力。
2.饮食不均衡：哺乳期的妈妈需要摄入足够的营养来维持自身和宝宝的健康，如果饮食不均衡，缺乏某些营养素，也可能会影响奶量。
解决办法：妈妈应该多吃一些富含蛋白质、维生素、矿物质等营养素的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜、水果等。
3.过度劳累：哺乳期的妈妈需要照顾宝宝，同时还要做家务、工作等，过度劳累可能会影响身体的恢复和奶量。
解决办法：妈妈应该注意休息，避免过度劳累，可以适当增加睡眠时间，同时也可以请家人帮忙照顾宝宝，让自己有更多的休息时间。
4.药物影响：哺乳期的妈妈如果服用了某些药物，可能会影响奶量，如抗抑郁药、降压药等。
解决办法：妈妈应该在医生的指导下使用药物，并告知医生自己正在哺乳期，以便医生选择对宝宝影响较小的药物。
5.乳腺堵塞：哺乳期的妈妈如果乳腺堵塞，可能会导致奶量减少，甚至乳腺炎等问题。
解决办法：妈妈可以通过按摩、热敷、吸吮等方式来疏通乳腺，如果乳腺堵塞严重，需要及时就医。
6.宝宝吸吮不足：宝宝吸吮不足可能会导致妈妈的乳房不能充分排空，从而影响奶量。
解决办法：妈妈应该让宝宝多吸吮乳房，以刺激乳腺分泌乳汁。
7.乳头混淆：如果宝宝习惯了奶嘴而不愿意吸吮妈妈的乳头，可能会导致妈妈的乳房不能充分排空，从而影响奶量。
解决办法：妈妈应该尽量让宝宝吸吮乳头，避免使用奶嘴。
8.哺乳期恢复月经：哺乳期的妈妈恢复月经后，奶量可能会有所减少，这是正常的生理现象。
解决办法：妈妈应该保持良好的心态，继续坚持母乳喂养，同时注意饮食和休息。
如果哺乳期突然没奶，妈妈可以通过调整饮食、增加休息时间、保持良好的心态等方式来缓解，如果情况严重，建议及时就医。