四十岁眼睛看字模糊的原因及解决办法如下：
1.老花眼：随着年龄的增长，晶状体逐渐硬化、弹性减弱，睫状肌的功能逐渐减低，从而引起眼的调节功能逐渐下降。大约在40岁到50岁之间，开始出现阅读等近距离工作困难，这种由于年龄增长所致的生理性调节减弱称为老花眼。这是一种正常的生理现象，通常不需要治疗，可以通过佩戴老花镜来改善视力。
2.白内障：晶状体混浊称为白内障，老化、遗传、局部营养障碍、免疫与代谢异常、外伤、中毒、辐射等都能引起晶状体代谢紊乱，导致晶状体蛋白质变性而发生混浊。初期混浊对视力影响不大，而后渐加重，明显影响视力甚至失明。白内障唯一有效的治疗方法是手术治疗，通过手术将混浊的晶状体摘除，植入人工晶状体，可以恢复视力。
3.糖尿病视网膜病变：长期的高血糖会损害视网膜的毛细血管，导致视网膜缺血、缺氧，进而引起视网膜病变。糖尿病视网膜病变是糖尿病最常见的并发症之一，早期可能没有明显症状，但随着病情的进展，会出现视力模糊、眼前黑影、视物变形等症状。糖尿病视网膜病变的治疗需要综合控制血糖、血压、血脂等危险因素，并进行视网膜光凝、激光治疗、玻璃体切割等手术治疗。
4.视网膜静脉阻塞：视网膜静脉阻塞是一种比较常见的视网膜血管疾病，可导致视网膜缺血、缺氧，进而引起视网膜病变。视网膜静脉阻塞的治疗主要包括药物治疗、激光治疗、光凝治疗等，严重的病例可能需要手术治疗。
5.其他：眼睛看字模糊还可能与其他眼部疾病有关，如青光眼、黄斑变性、视神经病变等。
总之，四十岁眼睛看字模糊可能是多种原因引起的，需要及时就医，进行详细的眼部检查和评估，明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的用眼习惯，避免长时间用眼、过度疲劳、长时间使用电子设备等，也有助于保护眼睛的健康。