脚底长黑痣可能是正常的色素痣，也可能是某些疾病的表现，需要具体情况具体分析，不能一概而论地说好不好。以下是一些可能的情况：
1.正常的色素痣：大多数脚底的黑痣是良性的，这是由于皮肤中的黑色素细胞聚集形成的。这些黑痣通常是圆形或椭圆形，颜色均匀，边界清晰，大小不超过6毫米。如果黑痣没有变化，没有疼痛、瘙痒、出血或其他异常症状，一般不需要治疗。但要注意避免摩擦和刺激黑痣，以免恶变。
2.恶性黑色素瘤：这是一种恶性肿瘤，通常起源于黑色素细胞，但也可能发生在其他部位的皮肤或黏膜。恶性黑色素瘤的黑痣通常不对称，边界不规则，颜色不均匀，直径大于6毫米，形状不对称，边缘不整齐，颜色不均匀，有时还会出现溃疡、出血、瘙痒、疼痛等症状。如果发现脚底的黑痣有这些异常，应及时就医，进行皮肤镜检查、病理活检等，以明确诊断。如果确诊为恶性黑色素瘤，应尽快进行手术切除、放疗、化疗等治疗。
3.其他疾病：脚底的黑痣也可能是一些其他疾病的表现，如色素性扁平苔藓、色素性毛表皮痣、伊藤痣等。这些疾病的黑痣通常有其特定的临床表现和诊断标准，如果怀疑有这些疾病，应及时就医，进行相关检查和治疗。
总之，脚底长黑痣的好坏需要根据黑痣的特征、变化情况以及患者的个体情况来判断。如果对脚底的黑痣有疑虑，应及时就医，进行详细的检查和咨询，以便做出正确的诊断和治疗决策。