身体乏力没劲怎么调理

身体乏力没劲需要根据实际的原因来调理，如果是因为感冒所引起，要对症服用相应的感冒药物治疗，且多休息。如果是因为过于劳累，或者压力过大导致的身体乏力没劲，注意劳逸结合，且不要熬夜，可以适当做一些有氧运动，多放松自己。饮食方面需要加强营养，可以多吃维生素以及蛋白质高的食物。如果是其他疾病导致的身体乏力没劲，需要及时检查治疗。