吃什么明目

要明目提高视力，首先要看视力不好的原因是什么。常见的有：一、视疲劳，多见于长时间近距离用眼，长时间使用电子产品。劳累、熬夜的人群，建议减少用眼，减少使用电子产品，配合人工泪液点眼大多可恢复。二、屈光不正，如近视、远视、散光等，都有可能引起视物模糊，视力下降，建议完善验光配镜。三、眼睛视力差，还有可能是伴随有某些眼科疾病。如角膜、虹膜、晶体、视网膜、视神经、颅脑等病变，都有可能引起视力下降。所以当发现视力差，视力下降，建议到眼科就诊，明确病因，针对治疗。日常只要做到均衡饮食即可。