右手和左手手腕关节疼怎么办

1月~1年。还有其他症状吗?手腕疼痛。有什么诱因吗?劳累。现在手拿个手机都疼。请问您还在么。前段时间疼过后来不疼了,这几天又开始疼了。考虑是滑膜炎。贴膏药治疗试试。是什么原因导致的呢。应该贴什么膏药。?。通常寒冷,劳累等等引起的。贴什么膏药。消炎止痛药膏就好了。滑膜炎不是膝盖么?我是两个手腕疼。关节都有滑膜炎可能